MICHAEL FRAY

CERTIFICERET SEXOLOG OG PARTERAPEUT

Om Michael Fray

Født 9. september 1975 i København. Opvokset i Kokkedal i Nordsjælland.

I mine unge år brugte jeg lang tid på at finde mig selv. Har været vikar i en børnehave, løsarbejder i Frihavnen, mødebooker, studievært, dj,  kontorelev i Skat og hundefører i Flyvevåbenet.

Fandt mit kald i forretnings og it-verdenen, hvor jeg i over 20 år har arbejdet med at digitalisere og automatisere alverdens processer og arbejdsgange.

I 2017 fandt jeg mit nye kald: At være terapeut og hjælpe andre mennesker. Det laver jeg på fuld tid nu, og det er så uendeligt meget mere givende!

Denne hjemmeside er i princippet én stor “om mig”-side. Min intention med disse sider er, at dele hvem jeg er og hvad jeg laver som sexolog og parterapeut – med dig og alle andre interesserede.

Terapier

Terapi hos Michael Fray

ADHD Coaching

Mit afsluttende speciale på min parterapeutuddannelse handlede om “ADHD og parforhold.” Derudover blev jeg selv diagnosticeret med ADHD som voksen,

Læs mere »

Individuel terapi

Individuel Terapi: Effektiv, Målrettet Forandring Min service inden for individuel terapi er designet til dig, der ønsker en resultatorienteret tilgang

Læs mere »

Problemknuseren

Forestil dig en terapiform – eller en specialiseret service – hvor dine udfordringer ikke bliver pakket ind, men bliver taget

Læs mere »

Parterapi

Parterapi: Skab Sammenhold og Løs Udfordringer Sammen Min parterapi er skabt til jer, der ønsker at styrke jeres forhold, overvinde

Læs mere »

Foredrag og workshops

Fra Software til Sex

Fra Software til Sex: En Rejse fra Produktivitet til Passion Hvordan går man fra at bygge software og arbejde med systemer til at arbejde med mennesker og deres dybeste følelser som sexolog og terapeut? I dette personlige og inspirerende foredrag fortæller jeg, hvordan jeg tog springet fra en solid karriere

Læs mere »

ADHD & Parforhold

ADHD & Parforhold: Forståelse, Kommunikation og Styrkelse af Relationer At leve med ADHD – enten som den, der har diagnosen, eller som partner – kan bringe både unikke styrker og særlige udfordringer ind i et parforhold. Dette foredrag handler om, hvordan ADHD påvirker dynamikken i en relation, og hvordan par

Læs mere »

Fetich og Kinks

Fetich og Kinks: Stå ved din Seksualitet – Et Foredrag om Accept og Selverkendelse Har du nogensinde undret dig over, hvad der tænder dig – og hvorfor? Eller følt, at dele af din seksualitet er svære at dele med andre? I dette foredrag dykker vi ned i de ofte tabubelagte

Læs mere »

Forny Jeres Lyst

Forny Jeres Lyst: En Workshop for Par, der Vil Genfinde Begæret Min workshop Forny Jeres Lyst er designet til par, der ønsker at genopdage deres lyst til hinanden og få ny inspiration til deres sexliv og intimitet. Efter år sammen kan det være tid til at udforske, hvordan jeres lyst

Læs mere »

Manden i spejlet

Manden i Spejlet: Et Inspirerende Foredrag om Parforhold, Personlig Udvikling og Seksualitet Mit foredrag Manden i Spejlet er skabt til mænd, kvinder, singler og par, der ønsker en dybere forståelse af sig selv og deres relationer. Her får I mulighed for at dykke ned i, hvad der skaber et godt

Læs mere »

Ekskoner fra Himmelen, Helvede og Hørsholm

Ekskoner fra Himmelen, Helvede og Hørsholm: Et Foredrag om Parforhold, Skilsmisser og Selverkendelse Hvordan undgår du, at din kone bliver din ekskone? Svaret er måske ikke at undgå ægteskab, men derimod at lære at passe godt på det forhold, du allerede har. I dette foredrag deler jeg min personlige historie

Læs mere »

Bryllup i hjertet

Bryllup i Hjertet: En Sjov og Inspirerende Polterabendoplevelse Min workshop Bryllup i Hjertet er et unikt arrangement for polterabender, der kombinerer humor, inspiration og indsigt i kærlighedens mange facetter. Med sjove øvelser, engagerende dialog og et glimt i øjet dykker vi ned i, hvad der skaber et stærkt og lykkeligt

Læs mere »

Love-Life-Balance

Love-Life-Balance: Skab balance mellem personlig lykke og professionel succes Vi taler meget om work-life balance, men hvad nu hvis vi ikke er glade i vores privatliv? Har vi så reelt lyst til at skabe balance? Den virkelige balance starter med dig selv – og hvordan du navigerer dine relationer? I

Læs mere »

De sidste afsnit af min podcast

I medierne

Se & Hør

Har blandt andet væres i Se & Hør med denne artikel om jalousi. Hvordan møder man bedst en jaloux partner - og er du det måske også selv?

Zetland

Udtalelse til Zetland og Selin Türkers artikel om svindel og chatbots på tvivlsomme datingsites.

Ekstrabladet

Ikke nok med at jeg underviser i og holder foredrag om at turde stå ved sin seksualitet, så går jeg også forrest når det kommer til offentligt at turde stå ved og tale om min egen.

DR2

Jeg deltog i programmet "Størrelsen eller gørelsen" på DR2, hvor der var fokus på mænds egen besættelse af størrelsen på deres vedhæng.

Hurtige links

Min virksomhed: www.prosex.dk

Lystlisten: www.lystlisten.dk

Instagram: instagram.com/michaelfraydk

Podcasten Ærlig talt: www.aerlig-talt.dk

Min bog: www.ekskoner.dk 

SMS / Telefon 9-18: +45 25 11 10 06

E-mail: michael@fray.dk