MICHAEL FRAY
CERTIFICERET SEXOLOG OG PARTERAPEUT
Om Michael Fray
Født 9. september 1975 i København. Opvokset i Kokkedal i Nordsjælland.
I mine unge år brugte jeg lang tid på at finde mig selv. Har været vikar i en børnehave, løsarbejder i Frihavnen, mødebooker, studievært, dj, kontorelev i Skat og hundefører i Flyvevåbenet.
Fandt mit kald i forretnings og it-verdenen, hvor jeg i over 20 år har arbejdet med at digitalisere og automatisere alverdens processer og arbejdsgange.
I 2017 fandt jeg mit nye kald: At være terapeut og hjælpe andre mennesker. Det laver jeg på fuld tid nu, og det er så uendeligt meget mere givende!
Denne hjemmeside er i princippet én stor “om mig”-side. Min intention med disse sider er, at dele hvem jeg er og hvad jeg laver som sexolog og parterapeut – med dig og alle andre interesserede.
Terapier
ADHD Coaching
Mit afsluttende speciale på min parterapeutuddannelse handlede om “ADHD og parforhold.” Derudover blev jeg selv diagnosticeret med ADHD som voksen,
Individuel terapi
Individuel Terapi: Effektiv, Målrettet Forandring Min service inden for individuel terapi er designet til dig, der ønsker en resultatorienteret tilgang
Problemknuseren
Forestil dig en terapiform – eller en specialiseret service – hvor dine udfordringer ikke bliver pakket ind, men bliver taget
Parterapi
Parterapi: Skab Sammenhold og Løs Udfordringer Sammen Min parterapi er skabt til jer, der ønsker at styrke jeres forhold, overvinde
Foredrag og workshops
Fra Software til Sex
Fra Software til Sex: En Rejse fra Produktivitet til Passion Hvordan går man fra at bygge software og arbejde med systemer til at arbejde med mennesker og deres dybeste følelser som sexolog og terapeut? I dette personlige og inspirerende foredrag fortæller jeg, hvordan jeg tog springet fra en solid karriere
ADHD & Parforhold
ADHD & Parforhold: Forståelse, Kommunikation og Styrkelse af Relationer At leve med ADHD – enten som den, der har diagnosen, eller som partner – kan bringe både unikke styrker og særlige udfordringer ind i et parforhold. Dette foredrag handler om, hvordan ADHD påvirker dynamikken i en relation, og hvordan par
Fetich og Kinks
Fetich og Kinks: Stå ved din Seksualitet – Et Foredrag om Accept og Selverkendelse Har du nogensinde undret dig over, hvad der tænder dig – og hvorfor? Eller følt, at dele af din seksualitet er svære at dele med andre? I dette foredrag dykker vi ned i de ofte tabubelagte
Forny Jeres Lyst
Forny Jeres Lyst: En Workshop for Par, der Vil Genfinde Begæret Min workshop Forny Jeres Lyst er designet til par, der ønsker at genopdage deres lyst til hinanden og få ny inspiration til deres sexliv og intimitet. Efter år sammen kan det være tid til at udforske, hvordan jeres lyst
Manden i spejlet
Manden i Spejlet: Et Inspirerende Foredrag om Parforhold, Personlig Udvikling og Seksualitet Mit foredrag Manden i Spejlet er skabt til mænd, kvinder, singler og par, der ønsker en dybere forståelse af sig selv og deres relationer. Her får I mulighed for at dykke ned i, hvad der skaber et godt
Ekskoner fra Himmelen, Helvede og Hørsholm
Ekskoner fra Himmelen, Helvede og Hørsholm: Et Foredrag om Parforhold, Skilsmisser og Selverkendelse Hvordan undgår du, at din kone bliver din ekskone? Svaret er måske ikke at undgå ægteskab, men derimod at lære at passe godt på det forhold, du allerede har. I dette foredrag deler jeg min personlige historie
Bryllup i hjertet
Bryllup i Hjertet: En Sjov og Inspirerende Polterabendoplevelse Min workshop Bryllup i Hjertet er et unikt arrangement for polterabender, der kombinerer humor, inspiration og indsigt i kærlighedens mange facetter. Med sjove øvelser, engagerende dialog og et glimt i øjet dykker vi ned i, hvad der skaber et stærkt og lykkeligt
Love-Life-Balance
Love-Life-Balance: Skab balance mellem personlig lykke og professionel succes Vi taler meget om work-life balance, men hvad nu hvis vi ikke er glade i vores privatliv? Har vi så reelt lyst til at skabe balance? Den virkelige balance starter med dig selv – og hvordan du navigerer dine relationer? I
De sidste afsnit af min podcast
ÆRLIG TALT er en podcast hvor tre sexologer mødes og snakker om sex, parforhold, kvinder og mænd.
Vi bruger eksempler fra vores eget liv til at forklare forskellige emner inden for sexologiens verden.
Af og til har vi en spændende gæst i studiet med en sjov eller spændende vinkel på et eller flere emner.
Lyt med det er både spændende, sjovt og underholdende.
🎙️ Farvel til Ærlig Talt: I denne hjertevarme finale tager vi et nostalgisk tilbageblik på de uforglemmelige øjeblikke, der har formet Ærlig Talt siden 2019. Vi dykker ned i de mest rørende interviews, de sjoveste anekdoter og de mest tankevækkende samtaler. Du får også et “behind the scenes” indblik i vores arbejde bag podcasten.
Sæt dig godt til rette, og lad os sammen sige farvel til en æra af ærlighed, latter og livsindsigt. Tak fordi I har lyttet med og tak for jer! 🎧❤️
I medierne
Se & Hør
Har blandt andet væres i Se & Hør med denne artikel om jalousi. Hvordan møder man bedst en jaloux partner - og er du det måske også selv?
Zetland
Udtalelse til Zetland og Selin Türkers artikel om svindel og chatbots på tvivlsomme datingsites.
Ekstrabladet
Ikke nok med at jeg underviser i og holder foredrag om at turde stå ved sin seksualitet, så går jeg også forrest når det kommer til offentligt at turde stå ved og tale om min egen.
DR2
Jeg deltog i programmet "Størrelsen eller gørelsen" på DR2, hvor der var fokus på mænds egen besættelse af størrelsen på deres vedhæng.
Hurtige links
Min virksomhed: www.prosex.dk
Lystlisten: www.lystlisten.dk
Instagram: instagram.com/michaelfraydk
Podcasten Ærlig talt: www.aerlig-talt.dk
Min bog: www.ekskoner.dk
SMS / Telefon 9-18: +45 25 11 10 06
E-mail: michael@fray.dk