De sidste afsnit af min podcast
Ærlig talt
ÆRLIG TALT er en podcast hvor tre sexologer mødes og snakker om sex, parforhold, kvinder og mænd.
Vi bruger eksempler fra vores eget liv til at forklare forskellige emner inden for sexologiens verden.
Af og til har vi en spændende gæst i studiet med en sjov eller spændende vinkel på et eller flere emner.
Lyt med det er både spændende, sjovt og underholdende.
Ærlig talt – S3:E41 – Sådan bevarer du gnisten i parforholdet.
Det kan være en udfordring at bevare gnisten i parforholdet. Fie og Michael taler i denne episode om nogle ting I selv kan gøre hjemme.
Besøg SparkClub her.
Har du et spørgsmål eller et forslag til et emne vi kunne tage op, så tøv ikke med at skrive til os på vores SoMe:
Følg os på Facebook her: https://www.facebook.com/podcastenaerligtalt/
Følg os på Instagram her: https://www.instagram.com/aerlig.talt/ (@aerlig.talt)
Du kan læse mere om værterne på podcasten her: https://www.aerlig-talt.dk/
14. marts 2023
28. februar 2023
Search Results placeholder
Mit virke som terapeut
Udover samtaler med mennesker som dig og mig, er jeg lykkelig for alle de spændende muligheder mit virke som terapeut giver mig.
Her kan du læse lidt om hvad jeg foretager mig.
Forfatter
I 2021 udkom min bog med titlen "Ekskoner fra Himmelen, Helvede og Hørsholm". Joan Ørting har skrevet forordet i bogen, og her overrækker jeg et af de første eksemplarer til Joan.
Podcast
Jeg er den mandlige stemme i podcasten Ærlig talt.
Vi har lavet over 120 episoder nu, og har langt over 100.000 afspilninger i alt.
I podcasten taler vi om mænd, kvinder, parforhold og sex.
Kan høres der hvor du normalt vil finde podcasts.
ADHD
ADHD & Parforhold er at af mine fokusområder. Her præsenterer jeg nogle tal fra min egen undersøgelse i slutningen af 2021.
Foredrag
Jeg holder foredrag og workshops om bland andet Love Life Balance, fetich & kinks, om at stå ved sin seksualitet, om at genfinde sin lyst til sex og intimitet, min bog og det jeg kalder "Manden i spejlet".
Mentor
Jeg fungerer som mentor på GoMentor, og tilbyder forskellige forløb på chat, fysisk og online her. Mit forløb til komme ud af pornoafhængighed er det mest købte.
Sexolog
Som sexolog taler jeg med individuelle og par omkring alverdens emner. Blandt andet sexlyst, ulige lyst, manglende lys, fetich, fantasier, dating, selvværd og afhængigheder.
Dansk Sexologforening
Jeg er medlem af Dansk Sexologforening. I 2020 blev jeg valgt ind i bestyrelsen, genvalgt i 2022. Jeg fungerer som kasserer, webmaster og er med til at planlæge spændende arrangementer for medlemmerne.
Shameless
Jeg tester sexlegetøj og laver videoanmeldelser af samme for Shameless.dk, og er med som ekspert i flere afsnit af deres podcast Shameless Talks.
Parterapeut
Som parterapeut har jeg mange par i parterapi. Vi taler for eksempel om jalousi, kommunikation, utroskab, mønstre og udvikling af parforholdet.
Underviser
Jeg underviser på Joan Ørtings uddannelser for kommende sexologer og parterapeuter. Mit normale emne er "Skam & min seksuelle historie", men har også undervist i "confession wall", lyst og opstart som selvstændig terapeut
Intimoplevelser
Intimoplevelser.dk er et projekt under udvikling. Det er den første og eneste portal i Danmark, hvor singler og par kan finde inspiration til sensuelle, spirituelle og sjove oplevelser i det mere intime univers.
Terapi & samtaler
Til sidst, og vigtigt af alt, så taler jeg selvfølgelig også med mennesker.
Fra mine lokaler på Roskildevej 46, afholder jeg sessioner for både par og individuelle.
ENGLISH: Yes, I also do sessions in English!
Du kan se mere her:
Individuelle samtaler & terapi
Parterapi
Bestil tid her:
Online tidsbestilling
Kort om
Michael Fray
Født 9. september 1975 i København. Opvokset i Kokkedal i Nordsjælland.
I mine unge år brugte jeg lang tid på at finde mig selv. Har været vikar i en børnehave, løsarbejder i Frihavnen, mødebooker, studievært, dj, kontorelev i Skat og plutopilot i Flyvevåbenet.
Fandt mit kald i forretnings og it-verdenen, hvor jeg i over 20 år har arbejdet med at digitalisere og automatisere alverdens processer og arbejdsgange.
I 2017 fandt jeg mit nye kald: At være terapeut og hjælpe andre mennesker. Det laver jeg på fuld tid nu, og det er så uendeligt meget mere givende!
I medierne
Se & Hør
Har blandt andet væres i Se & Hør med denne artikel om jalousi. Hvordan møder man bedst en jaloux partner - og er du det måske også selv?
Zetland
Udtalelse til Zetland og Selin Türkers artikel om svindel og chatbots på tvivlsomme datingsites.
Ekstrabladet
Ikke nok med at jeg underviser i og holder foredrag om at turde stå ved sin seksualitet, så går jeg også forrest når det kommer til offentligt at turde stå ved og tale om min egen.
DR2
Jeg deltog i programmet "Størrelsen eller gørelsen" på DR2, hvor der var fokus på mænds egen besættelse af størrelsen på deres vedhæng.
Hvad klienterne siger
“Vores forløb startede superhurtigt, fra første telefonsamtale til første session, og lige fra starten blev vi mødt med et rart og trygt miljø, hvor der var god stemning og åbenhed, uanset emnet, men hvor der hele tiden var fokus på os. Michael var super god til at holde os i hånden, mens vi gennem forskellige øvelser og samtaler fik en bedre forståelse af hinanden og samtidig blev bedre til at holde af og om hinanden - og hver gang blev det tilpasset os og vores behov. Det har været en helt igennem rar oplevelse og vi er slet ikke i tvivl om, at det var en rigtige beslutning at komme til Michael. Tak.”
Par, 30 og 37
“Efter en skilsmisse og nogle kortere uheldige forhold, måtte jeg indse at jeg var nødt til at se på den bagage, jeg har med mig og de reaktionsmønstre, som har spændt ben for at jeg kan få det forhold jeg ønsker. Mit valg af Michael skyldtes hans facon i podcasten Ærlig talt, og fordi jeg gerne ville have mandens syn på sagerne. Og jeg blev ikke skuffet! Michael er tillidsvækkende og uhøjtideligt, men samtidig professionel. Han fik mig til at indse uheldige mønstre og tankegange, og har vejledt mig i hvordan jeg kan arbejde med mig selv. Mit forløb hos Michael har været en øjenåbner! Tak for godt samarbejde.”
Henriette, 40 år
“Jeg er Michael evig taknemmelig over for den hjælp han har givet mig - han giver værktøjer der hjælper mig til at arbejde med mig selv. Han har givet mig et andet livssyn og det har hjulpet mig i mit problem men også i livet generelt til at komme videre."”
Mand, 24 med pornoafhængighed
“Det har været et super forløb, der har hjulpet mig ufatteligt meget og som har været en klippe/tryghed i den periodiske håbløshed/hjælpeløshed jeg har følt. Du fortjener blomster for din positivitet og tilgang til min situation, der for mig har virket utroligt effektiv ”
Anonym mand i tyverne
Hurtige links
Terapi og samtaler: www.prosex.dk
Bestil tid til personlig samtale: www.prosex.dk/bestil-tid
Instagram: instagram.com/michaelfraydk
Podcasten Ærlig talt: www.aerlig-talt.dk
Foredrag: www.fray.dk/foredrag
Bog: www.ekskoner.dk
Telefon 8-16: +45 25 11 10 06
E-mail: michael@prosex.dk